Die 5-4-3-2-1-Methode

Die 5-4-3-2-1-Methode

5… 4… 3… 2… 1… Richtungswechsel! Diese super Methode, die eigenen Gedanken in den Griff zu bekommen, begegnete mir vergangene Woche einige Male in der Literatur zur Glücksforschung: Ein Zeichen, diese Methode mit DIR zu teilen! 😉 Die Forschungsfakten: Insgesamt gehen...
DENK neu

DENK neu

Vergangenes Jahr hat mich das Thema der Gehirnforschung in seinen Bann gezogen. Welche biochemischen Abläufe, ausgelöst durch unser Denken und die darauf folgenden Gefühle, regeln unser Leben? Kein Wunder, dass mich unser Denken so fasziniert: Kam doch mit meiner...
Warum nicht?

Warum nicht?

Wieder mal Neubeginn. Bei Dir auch? Eines weiß ich sicher: Ein Neubeginn erfordert IMMER eine große Portion MUT und einen inneren GLAUBEN an Dich selbst. Nicht immer reüssieren wir. Das Einkalkulieren des Scheiterns ist notwendig. Und doch ist eines ganz klar: Nur mit...
Wunde(r)

Wunde(r)

Heute soll ein WUNDER geschehen! Das wünsche ich Dir & mir! Für mich sind Wunden seit jeher die Türen zu kleinen Wundern der Heilung und des inneren Wachstums. Warum? Mit meinen Klientinnen reise ich in Wahrheit während unserer Gespräche jedes Mal in ihre...
Momente sammeln…

Momente sammeln…

„Ich bin eine Momente-Sammlerin“. Dieser Satz kam mir vor Jahren mal in einem Interview über die Lippen. Was hatte ich damals gemeint? MOMENTE: Da gibt es die guten und die schlechten. Von der Grundfunktion unseres Gehirnes merken wir uns die schlechten Momente...